از دست دادن عزیزان، شکستهای شغلی و تحصیلی، طلاق یا بیماریهای سخت میتوانند ما را دچار سردرگمی کنند، زندگی روانی ما را تحت تاثیر قرار دهند و اصطلاحاً تعادل روانی ما را برهم بزنند. در هر صورت برای مقابله با آنها به کمک و حمایت اطرافیان نیاز داریم و استفاده از متخصص راه هوشمندانهتری به نظر میرسد. نیازها و چالشهای متفاوت هر بیمار، مجله خبری پزشکی بالینی را وامی دارد که در جستجوی راه حلهای ابتکاری و خلاقانه برآید.
چگونه می توانم از دکتر روانشناسی مشاوره آنلاین بگیرم؟
دکتر معصومه علیزاده
مطالعه و شناخت یک رواندرمانگر به داروها در زمینه اختلالات سایکوتیک و اعتیاد و وسواس و… لازم و ضروری است. اما میتوان به سادگی تفاوت روانپزشک و روان درمانگر را بیان کرد، بدین صورت؛ روانپزشکان، متخصص در درمان دارویی و رواندرمانگران یا روان شناسان، متخصص در درمان رفتاری و شناختی مراجعین هستند. 7- بهترین دکتر روانشناس در تهران باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشد. هیچ بیماری با پزشکی که خود اعتماد به نفس ندارد و ضعیف است ارتباط برقرار نمی کند. آقای روانشناس، مرجع نوشتهها و مقالات روانشناسی، روانکاوی و مشاوره است که به خدمات روانشناسی و مشاوره آنلاین و حضوری میپردازد.
بعد از انتخاب حوزه روانشناسی، نام دکتر مشاور مورد نظر خود را از بین لیست روانشناسان تهران انتخاب کرده و زمان و تاریخ ویزیت را مشخص کنید. سپس بعد از پرداخت هزینه مشاوره و روانشناسی، نوبت خود را نهایی کنید. بسیاری از اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، ADHD (بیشفعالی) و اختلال دوقطبی تا حد زیادی با داروها قابلدرماناند؛ یعنی تمرکز درمان بیشتر روی کنترل با داروست. گاهی برای درمان یک بیماری روانی، دارو بهتنهایی کافی است؛ اما در مواقعی دیگر به ترکیبی از دارو و رواندرمانی یا مشاوره نیاز است. در این صورت ممکن است روانپزشک خودش رواندرمانی را هم برایتان انجام دهد یا شما را به مشاور یا متخصصان دیگری در زمینه بهداشت روان ارجاع دهد.
- روانشناس سعی میکند به فرد کمک کند تا آینده مثبتتری را ببیند و تفکر منفی همراه با افسردگی را کاهش دهد.
- یک روانشناس خوب که به عنوان یک شخص ثالث آموزش دیده، باتجربه و بی طرف عمل می کند، به این فرد کمک می کند تا از منابع موجود (منابع خودش و نیز سایر منابع) برای روبرو شدن با مشکل مورد نظر استفاده کند.
- روانشناسان از شیوه هایی استفاده میکنند که از لحاظ علمی معتبر هستند تا به افراد کمک کنند تا افکار، احساسات و رفتارهایشان را تغییر دهند.
- طرح درمان ریخته میشود و در گامهای بعد توصیهها و راهکارها ارائه میشوند.
این سوال به کرات پرسیده میشود اما از نظر فنی هر کس که دارای مدرک از دانشگاه پزشکی باشد به عنوان دکتر شناخته میشود. روانشناسان به این دلیل که در دانشکده پزشکی تحصیل نکردند، دکتر به حساب نمیآیند. ارتباط صحیح عبارت است از جلب اعتماد مراجعین و ایجاد رابطه مثبت و حرفهای با مراجعین که به جز داشتن روحیه و انرژی بالا ممکن نخواهد بود. داشتن مهارتهای ارتباطی عالی به روانشناس به عنوان کمک خواهد کرد که به درک بیشتر و بهتری از مراجعه کننده برسد.
پس از بررسی وضعیت و شرایط زندگی، تواناییها و محدودیتهای هر یک، میزان اعتیاد همسر، همکاری همسر و سایر شرایط برای یکی طلاق و برای دیگری زوجدرمانی، مشاوره، رواندرمانی، درمان اعتیاد و غیره تجویز میشود. یک روانشناس خوب میداند که یک نسخه درمانی یا یک راهکار برای همه مؤثر نیست. او نیازهای مراجع را در نظر میگیرد و بر اساس مشکلی که دارد، ویژگیهای شخصیتی، شرایط زندگی، تواناییها و محدودیتها طرح درمانی سازگار با وی ایجاد میکند.
این دسته از متخصصان روی ایجاد تغییرات مثبت روی فرد و جامعه تمرکز دارند. روانشناس شناختی، مانند سایر روانشناسان، یک حوزه را برای گرفتن تخصص انتخاب میکند که به طور مثال میتوان به حافظه، تکامل زبان، توجه، حل مسئله یا اختلال در یادگیری اشاره کرد. در این مقاله از درمانکده میتوانید بیشتر با روانشناس بالینی و حوزه کاری یک روانشناس بالینی آشنا شوید. این دسته از روانشناسان به مطالعه رفتار خلبان و سایر خدمه پرواز میپردازند. آنها همچنین درمورد امنیت شرکت هواپیمایی تحقیق میکنند، تجهیزات آموزشی جدید ارائه میدهند و به انتخاب کارمندان مناسب کمک میکنند.
در ادامه می توانیم رزومه کاری و همچنین بازخوردهای مثبت و منفی مراجعین را مورد ارزیابی قرار دهیم تا بهترین روانشناس که در یک یا چند حوزه تخصص دارد را برای مشاوره و درمان خود انتخاب کنیم. توجه به این نکته نیز ضروری است که بهترین روانشناس ایران و حتی دنیا نیز بدون همکاری و اراده شخص برای حل و درمان مشکلات، نمی تواند کار قابل توجهی انجام دهد. بنابراین حتما باید در نظر داشت که همکاری و صداقت با مشاور درمانگر، یک اصل اجتناب ناپذیر و یک قدم بزرگ برای حل مشکلات است. از بهترین دکتر روانشناس در تهران می توان به دکتر علی کربلایی اشاره کرد. ایشان مدرک پزشکی خود را از دانشگاه تهران و بورد تخصصی اعصاب و روان خود را از دانشگاه شهید بهشتی اخذ کرده اند. کلینیک تخصصی روانشناسی و روانپزشکی دکتر علی کربلایی از بهترین کلینیک های روانشناسی است که در آن خدمات مختلفی در زمینه های روانشناسی و روانپزشکی به مراجعان ارائه داده می شود.