متاسفانه خوکشی دومین عامل مرگ و میر در بین جوانان 15 تا 29 ساله است. همچنین باید توجه داشت افرادی که دچار مشکلات روحی و روانی هستند غالبا عمر کمتری دارند. برای رفع این مشکلات به همت فردی و جهانی نیاز است که بتوان یک جامعه جهانی شاد و پویا داشته باشیم. هر فرد به نوبه خود موظف است که مراقب سلامت روحی خود و حتی اطرافیانش باشد. بر همین اساس می بایست تمامی تلاش خود را به کار بگیریم تا سلامتی روحی و روانی خود و اطرافیانمان را تامین نماییم. بنده (لیلا جبلی) به عنوان یک عضو کوچک از جامعه جهانی به عنوان فعال در حوزه سلامت روان، وظیفه خود می دانم که تمامی تلاش خود را در جهت بهبود وضعیت روحی و روانی انسان ها به کار گیرم.
دکتر مونا فلسفی
اگر توجه کنید که تعداد شیوههای رواندرمانی موجود چقدر زیاد است و روشهایی که معمولاً به کار میگیرند چقدر با یکدیگر تضاد دارد، موضوع از این هم گیجکنندهتر میشود. یک روانشناس بالینی خوب باید ، بتواند مهارت همدلی و صبر را در خود تقویت نماید . در روش مستقیم روانشناسان سوالاتی را از پیش تعیین می کنند و در طول زمان مصاحبه این سوالات از بیماران پرسیده می شود . این روش مشکلات خاص خود را دارد به طور مثال ممکن است از ایجاد رابط ی صمیمی و عاطفی بین بیمار و روانشناس جلوگیری شود و مصاحبه یک طرفه شود . این روانشناسان میتوانند به مشورتهای بالینی در جهت پیشگیری از آسیبهای روانشناختی بپردازند.
روان درمانی یک درمان مشارکتی است که مبتنی بر رابطه بین فرد و روانشناس است. روانشناس خوب محیطی پشتیبان را فراهم می کند که به شما اجازه می دهد تا به طور آشکار با کسی صحبت کنید که بی طرف است و منتقد نیست. اکثر درمان ها بر افراد تمرکز میکنند، گرچه روان درمانگرها با زوج ها، خانواده ها و گروه ها نیز کار می-کنند. هم چنین مشاوره با ادارات دولتی و گروه های مردمی، آموزش و نظارت و نیز آموزش بر پایه ی تحقیق را می تواند ارائه دهد.
این مشکلات میتواند مرگ عزیزان، استرس و اضطراب، افسردگی، ترس، روابط خانوادگی، عادات و اعتیاد و اختلالات روانی باشد. اگرچه این دو گاهی بهجای هم به کار میروند، بین آنها تفاوتهایی وجود دارد. مشاوره روی موضوعات خاصی متمرکز است و برای کمک به فرد در رفع مشکلاتی مانند اعتیاد یا مدیریت استرس به کار میرود. تمرکز این روشها روی حل مشکل یا یادگیری فنون خاص برای کنارآمدن یا اجتناب از مشکل خواهد بود. مجله خبری پزشکی میتواند طیف گستردهای از موضوعات را پوشش دهد که شامل مسائل مربوط به سلامت روان، اختلالات رشد و استرس در روابط با دیگران میشود. روانشناس با انجام تست، ارزیابی و تحقیق میتواند دلایل برخی مشکلات را مشخص کند؛ برای نمونه، اگر کودک شما مشکل یادگیری یا اختلال رشد دارد، روانشناس با این تستها میتواند دلایل آنها را روشن کند.
فرق روانشناس با روانپزشک، روانکاو و مشاور چیست؟
روانپزشک درست مثل یه پزشک بیماریهایی رو درمان میکنه که جسم فرد هم درگیره و فقط با صحبت یا تکنیکهای روانشناسی قابل حل نیستند. درباره اینکه شما فقط میخواید با صحبت مشکل طرف رو حل کنید، باید بگم معمولا بیشتر رواندرمانگران از تکنیکهای خاصی استفاده میکنند و صرفا صحبتکردن نیست. مددکار اجتماعی میتواند رواندرمانی هم انجام دهد، اما بیشتر به مشکلاتی که زندگی اجتماعی فرد یا خانواده و نظایر آنها را مختل کرده است رسیدگی میکند. مددجویان یا شخصا یا از طرف یک سازمان یا نهاد به مددکاران اجتماعی مراجعه میکنند.
- اگر سابقه استفاده از داروهای روانپزشکی دارید آن را با روانشناس خود در میان بگذارید.
- برگزاری دورههای مشاوره برای نوجوانانی که به دوران بلوغ میرسند و بحرانهای بلوغ را تجربه میکنند.
- مثلا، روانشناس بین فرهنگی تفاوت میان شیوهی تربیت در فرهنگ جمعگرا را با فرهنگ فردگرا میسنجد و توضیح میدهد این تفاوتها چه نقشی در رفتار انسان در بزرگسالی دارد.
- مسائل پیچیده تخصصی را با زبان ساده و قابل فهمی برای مراجعینی که دانش تخصصی ای در زمینه ندارند ، بیان کند .
- به طور کلی، روانشناسان ایرانی در این ایالت، می توانند به افراد مبتلا به اختلالات روانی مختلف مانند بیخوابی، اضطراب، افسردگی، وحشت، هراس، مشکلات خانوادگی و مراقبتهای بهداشت روانی کودکان کمک کنند.
به علاوه، مرتبا از او خواسته میشود سطح سازمانی بیزینس را مورد بررسی قرار دهد و به دنبال روشهایی برای کاهش هزینه، تقویت بازدهی و افزایش رضایت و ثبات کارمندان بگردد. دستهی دیگر متخصص پژوهش پیرامون فرایند یادگیری هستند و دستهی سوم تمرکز خود را روی طراحی مفاد آموزشی میگذارند که نتیجهی یادگیری را به حداکثر میرساند. بنابراین، مطالعهی رفتار و واکنشهای حیواناتی مانند موش و سگ درک بهتری از رفتار انسان به دست میدهد. ثابت شده که این ملاحظات در طول تاریخ روانشناسی مفید و مهم واقع شدهاند.
مجله سلامت
همچنین با مراجعه به وبسایت درمانکده میتوانید با بهترین روانشناسان تهران از جمله روانشناس بالینی و روانشناس تربیتی و روانشناسی شخصیت در ارتباط باشید و به صورت آنلاین از ایشان نوبت بگیرید. روان شناس مدرسه به کودکان کمک میکند با مشکلات عاطفی، تحصیلی، اجتماعی و رفتاری در محیط مدرسه کنار بیایند. درمان مراجعین با مشکلات شدید روانی که نیاز به بستری شدن در بیمارستانها و ارائه مشاورههای فردی و انجام روشهای درمانی پزشکی طولانی مدت دارند.